Começar a andar todos os dias, pelo menos 1hora, mas sempre que eu penso "é desta" eis que depois não vou a lado nenhum.... Depois penso, se fosse para um ginásio, como estava a pagar ia mesmo "obrigar-me" a ir...nem que fosse 2x por semana já me sentia satisfeita...
Mas, nada , até agora nem uma coisa nem outra...
O exercicio é importante para a nossa saúde, bem estar e claro (não vou mentir!) para gostarmos do que vemos quando nos olhamos ao espelho!!! E verdade seja dita, que isto de trabalhar sentada o dia inteirinho, não ajuda nada à linha, muito menos à celulite que teima em aparecer...
Também gostava de andar todos os dias. Só ando cerca de 15 minutos :( Mas nem este tempo ajuda, nem a vontade... E ainda não consegui que o marido montasse a bicicleta estática que está na arrecadação :/
ResponderEliminarEu queria mesmo "criar" uma rotina, mas é tão dificil...agora que os dias são maiores penso que vai ser melhor dar o primeiro passo! :)
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