Ontem foi o dia, ou melhor a noite! :) Lá foi eu e o love... Resultado....47 minutos a andar a passo "apressado" e 3 minutos de corridinha :)...a ver se consigo fazer isto ao menos 2 ou 3 vezes por semana :) E o melhor?! Hoje sintop-me bem, não estou toda partida como pensei que iria estar...
quinta-feira, 31 de março de 2011
Ontem...
Ontem foi o dia, ou melhor a noite! :) Lá foi eu e o love... Resultado....47 minutos a andar a passo "apressado" e 3 minutos de corridinha :)...a ver se consigo fazer isto ao menos 2 ou 3 vezes por semana :) E o melhor?! Hoje sintop-me bem, não estou toda partida como pensei que iria estar...
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Eu e o P. também temos feitos caminhadas diárias de 45 a 60min cada...
ResponderEliminarSabe muito bem!
Na passada 6ªf também corremos 3 minutos seguidos, depois 5 min caminhar e + 2 minutos de corrido dentro de uma caminhada de 50min e fiquei de rastos... estava a ver que morria com as corridas lolol
Que coragem, quem me dera :)`*
ResponderEliminarO que custa é mesmo tentarmos manter "esta" rotina...Paulinha, isso é que é coragem! :) todos os dias é mesmo bom!!!
ResponderEliminarEu,Tu e o Meu Blog...é verdade, é um pouco de coragem...de largar a comodidade do sofá e não ver a serie preferida e ir andar...primeiro custa mas depois até sabe bem...e pronto compensa :)