De volta...

Depois de 2 meses sem lá por os pézinhos, ontem foi dia de regressar ao ginásio!

Já me tinha esquecido como é bom aquela sensação de dever cumprido depois de lá sair...

Até nem foi muito mau :)

Como já aqui tinha referido ontem foi a minha avaliação no gym, para ver como é que este corpinho estava :)

Ora bem, assim muito resumidamente e depois de tanta medição, tenho a dizer que preciso perder 2.2kg para ter o meu peso ideial, perder gordura e ganhar massa muscular...enfim, espera-me algum trabalhinho pela frente! Mas a melhor notícia de todas foi a minha idade metabólica...tchannn...24 anos :) ah pois é! Relembro que tenho 25 anos a passos largos dos 26 anos!

Agora é trabalhar e daqui a 3 meses vemos os resultados :)

Depois da 1ª aula...

Sobrevivi!!!
1hora de BodyJam e eu sem dúvida transpirei mais do que alguma vez em toda a minha vida...saí de lá toda dorida e pensei "aí meu Deus que eu amanhã não me mexo!", mas até sobrevivi! :)

No Sábado acordei com as coxas e as pernas doridas, mas nada de muito mau...e hoje, hoje espera-me um aula "Ginástica Localizada"...vamos lá ver se amanhã ainda me mexo.

Entretanto, hoje tinha a avaliação, mas ligaram-me a adiar para amanhã.