Pilates...

Fui a uma aula de pilates na passada semana, já queria a muito fazer e lá fui eu...Só vos digo, que passei o fim-de-semana com dores em todo o lado!!! O meu pensamento era este, ou esta aula trabalha mesmo tudooo ou então eu sou mesmo uma desgraça...mas verdade seja dita, acho que este tipo de aula ajuda imenso a corrigir a postura, trabalhar o abdómen e depois no fim relaxamos um pouco, o que no fim de um dia de trabalho sabe sempre bem!
Fique mesmo interessada em continuar!