Pensamento do dia...#165

É Sexta-feira!!!!!:)

Coisas que eu quero...

Porque tudo o que faça o meu cabelo ficar liso e sedoso, vale sempre a pena!

E vocês já experimentaram? Contem-me tudo! :)

Pensamento do dia...#164

Ainda bem que amanhã é Feriado! ufaaa

My Details...#17

Depois de um fim-de-semana maravilhoso de sol e mesmo muito calor, eis que hoje vim pela primeira vez no ano com a perna ao "léu" para o trabalho....

....e bem, porque não se pode com este calor...

Sapatos: Zara (saldo verão passadao)

Vestido: La Redoute (old)

Mala: For Me (saldos Inverno)

Pensamento do dia...#163

Um look perfeito...#12

Um look absolutamente perfeito, do blog super inspirador da Lilly's! 

Não consigo perceber...

Aquelas pessoas que num dia andam "encapotadas" dos pés à cabeça e no outro dia está um "raio" de sol e é vê-las todas "descascadas", gente menos, muito menos!

Existe aquilo a que chamamos um "meio termo" ok?!

E é por isso também que temos a roupa de meia estação, ok?!

É que passam de Inverno a Verão, sem passar pela Primavera!

Pensamento do dia...#162

Resultados da Nutri + Gym! :)

Desde a primeira vez que fui à consulta de nutrição + ginásio (2x por semana) com plano de treino personalizado em que demoro cerca de 1:30....eis que os resultados começam a se notar, passadas 5 semanas!

Peso perdido: 2.100Kg (iuppiii) já estou nos 57 Kg, mas o objectivo são 55 Kg (e manter, claro)! :)
Perímetro Abdominal: - 5 cm
Perímetro Cochas: -7.5 cm
Estou tãooooo feliz!

É claro que tenho feito um esforço para ir ao ginásio, mas a alimentação está a ajudar (claro!) a minha nutricionista é fantástica e já estou mesmo a entrar no ritmo de comer melhor, apesar de fazer alguma asneira uma vez ou outra :). 

O que eu realmente pretendia ao ir à nutricionista era saber comer! Queria saber quais as quantidades específicas para mim e assim poder ter uma alimentação equilibrada ao meu corpo. No início senti alguma dificuldade, mas agora é praticamente automático e era isso que eu pretendia, para quando "terminar" o plano com a nutricionista poder continuar estes hábitos.

Por isso meninas tudo é possível, apenas temos de ter força de vontade e paciência! :)

Pensamento do dia...#161

MUITOOOOO MAIS...